Intervju med Erla María Björgvinsdóttir, trail runner og sivilingeniør. Erla deler hvordan jevnlig restitusjon har gitt henne bedre utholdenhet, styrke og søvn, slik at hun får mer ut av hver løpetur og hver treningsøkt.
Sivilingeniør og trail runner. Erla er en aktiv del av Islands trail running-miljø. I Salomon Hengill Ultra Trail 25K i 2024 stilte hun i kvinneklassen 20-34 år og fullførte på tiden 2:41:16. Hun har også deltatt i UltraForm Holmsheiði Run, hvor hun fullførte 22 km-distansen på 2:19:22.
"Unbroken fungerer veldig bra for meg. Jeg bruker det når jeg løper lange distanser, alltid etter trening, og også under styrkeøkter. Jeg merker mer utholdenhet og større styrke. Jeg legger også merke til at jeg sover bedre når jeg tar Unbroken. Jeg anbefaler Unbroken uten forbehold, spesielt hvis du vil bli bedre på restitusjon."
- Erla Maria Bjorgvinsdottir
