Kroppen din tilpasser seg, reparerer og bygger seg opp igjen hele tiden, enten du har fullført en hard økt eller bare kommet deg gjennom en krevende dag.
Å holde seg aktiv, takle den fysiske belastningen i hverdagen og gi kroppen næringsstoffene den trenger, er en del av restitusjon.
Unbroken gir deg lett tilgjengelige aminosyrer, peptider og viktige næringsstoffer i et enkelt format som er laget for å passe inn i hverdagen.
Restitusjon for alt dagen byr på.
Restitusjon er en prosess som skjer hver dag
Kroppen din skiller ikke mellom livet og restitusjon
Fysisk aktivitet handler ikke bare om strukturert trening. Å gå, jobbe, reise, være ute og rett og slett holde seg i aktivitet stiller alt sammen krav til kroppen.
Og de kravene er ikke like hver dag.
I noen perioder trenger du mer. I andre handler det om å holde rutinene og gi kroppen jevn støtte. Restitusjon endrer seg i takt med deg, og å støtte den kan være en del av god hverdagshelse, ikke noe som er forbeholdt idrettsutøvere.
Ernæring som passer inn i rutinene dine
Enkelt nok til hverdagsbruk
Unbroken kombinerer aminosyrer og peptider fra naturlige kilder med vitamin B12, sink og selen i et kompakt format som kan bli en del av hverdagen din.
Ta det i forbindelse med fysisk aktivitet, eller bare når det passer deg å gi kroppen litt ekstra støtte til restitusjon.
Ingen kompliserte opplegg. Du trenger ikke være idrettsutøver. Bare en fleksibel måte å dekke kroppens næringsbehov på.
Støtte der det teller. Én formel. Fire fordeler.
Grunnlaget for bedre restitusjon.
God restitusjon starter med ekte mat. Unbroken bygger på den samme mat-først-filosofien. Utgangspunktet er fersk norsk laks, og ved hjelp av enzymatisk hydrolyse frigjør vi aminosyrene og de små peptidene som finnes naturlig i laksen, i et lett og praktisk format.
Trening, jobb, familie og alt imellom.
For Kristín Sif, som er radioprogramleder, CrossFit-trener, bokser og mamma, handler det å ha det bra om å ha energi til å holde det gående i en travel hverdag. Unbroken har blitt en fast del av dagene hennes og støtter hennes restitusjon, velvære og aktive livsstil.
Av Geir Gunnar Markusson, ernæringsfysiolog
Geir Gunnar ser nærmere på hvorfor restitusjon handler om mer enn musklene, og hvordan godt kosthold kan støtte kroppens naturlige forsvar. Unbroken gir deg aminosyrer sammen med sink, selen og vitamin B12, som støtter immunforsvaret, energien og din daglige restitusjon.
Les intervjuet med Geir
Restitusjon på dine premisser
Din rutine. Din restitusjon.
Det finnes ingen restitusjonsrutine som passer for alle.
Behovene dine kan endre seg med aktivitet, belastning, livsstil og kravene du stiller til kroppen. Unbroken er laget for å passe inn i den virkeligheten.
Bruk det som en del av hverdagsrutinen, i forbindelse med fysisk aktivitet eller i perioder der restitusjon får høyere prioritet.
Derfor virker det
En nøye utviklet blanding av frie aminosyrer og viktige næringsstoffer, laget for å støtte restitusjon, energi og prestasjon i hverdagen. Utforsk sammensetningen og se hva Unbroken inneholder.
Alle de 9 essensielle aminosyrene. EAA/BCAA, naturlige vitaminer og mikronæringsstoffer.
Kan bidra til rask restitusjon og gi støtte til immunforsvaret.
INGREDIENS: Lakseproteinhydrolysat
NÆRINGSINNHOLD OG ENERGIVERDI
Per 1 tablett
- Energi (kcal): 17
- Energi (kJ): 70
- Aminosyrer (g): 1,13
- Karbohydrater (g): 0,3
- Fett (g): 0,03
Per 4 tabletter
- Energi (kcal): 68
- Energi (kJ): 280
- Aminosyrer (g): 4,5
- Karbohydrater (g): 1,2
- Fett (g): 0,12
Per 100 g
- Energi (kcal): 253
- Energi (kJ): 1080
- Aminosyrer (g): 75
- Karbohydrater (g): 4,9
- Fett (g): 0,47
- Histidin: Nødvendig for vekst og reparasjon av vev, bidrar til å beskytte nerveceller og trengs for å danne røde
og hvite blodceller - Isoleucin (BCAA): Fremmer restitusjon i musklene og sårheling, og trengs for å danne hemoglobin (proteinet
i røde blodceller) - Leucin (BCAA): Fremmer restitusjon i musklene og bidrar til å regulere blodsukkeret, samt vekst og reparasjon av muskelvev
- Lysin: Bidrar til produksjonen av muskelprotein, for eksempel ved restitusjon etter skader og operasjoner
- Metionin: Bra for leveren og hjerte- og karhelsen, har avgiftende effekt og bidrar til opptak av selen og sink
- Fenylalanin: Brukes for å løfte humøret og som et naturlig smertestillende middel
- Treonin: Viktig for nervesystemet, bidrar i fettstoffskiftet og hindrer fettopphopning i leveren
- Tryptofan: Et naturlig avslappende middel som kan bidra til å lindre søvnløshet og migrene
- Valin (BCAA): Finnes i høy konsentrasjon i musklene, bidrar til stoffskiftet og reparasjonen i musklene og er en energikilde for
musklene
- Alanin: Forbedrer glukosemetabolismen; styrker immunforsvaret
- Arginin: Senker blodtrykket; bidrar til kortere tilhelingstid for skader og raskere reparasjon av vev
- Asparagin: Bidrar til et sunt og velfungerende nervesystem
- Asparaginsyre: Støtter utholdenheten og helsen til hjernen og nervesystemet
- Cystein: Hjelper brannskader og sår med å gro; anti-aldringseffekt
- Cystin: Viktig for produksjonen av kollagen (hudprotein); avgiftning og økt jernopptak
- Glutaminsyre: Støtter omsetningen av karbohydrater og fett; viktig for hjernefunksjonen
- Glutamin: Støtter immunforsvaret og hjelper ved muskelsvinn etter operasjoner
- Glysin: Den viktigste AA-en i kollagen og en av AA-ene i kreatin; viktig for sentralnervesystemet
- Hydroksyprolin: En hovedbestanddel i proteinet kollagen; spiller en nøkkelrolle for kollagenets stabilitet
- Ornitin: Økt idrettsprestasjon og effekt mot tretthet; avgiftende effekt og bedre leverfunksjon
- Prolin: Bidrar til bedre hudstruktur og er en del av kollagen (hudprotein); viktig for muskler, ledd og sener
- Serin: Nødvendig for fettomsetningen, for vekst av vev og muskler og for et sunt immunforsvar
- Taurin: Essensielt for hjerte- og karfunksjonen og for utvikling og funksjon av skjelettmuskulaturen og nervesystemet
- Tyroksin: Støtter fordøyelsen, hjerte- og muskelfunksjonen, hjernens utvikling og vedlikehold av skjelettet
- Tyrosin: Forløper for nevrotransmittere (dopamin) og skjoldbruskkjertelhormoner
- Smak sitron og lime: Lakseproteinhydrolysat, sitronsyre, kaliumhydrogenkarbonat, maltodekstrin, naturlig sitron- og limearoma, steviolglykosider.
- Smak mango: Lakseproteinhydrolysat, sitronsyre, kaliumhydrogenkarbonat, maltodekstrin, naturlig mangoaroma, steviolglykosider, rødbetjuicepulver.
- Smak appelsin: Lakseproteinhydrolysat, sitronsyre, kaliumhydrogenkarbonat, maltodekstrin, naturlig appelsinaroma, steviolglykosider, rødbetjuicepulver.
Innhold per brusetablett, naturlig fra lakseproteinhydrolysat
- Kun 17 kalorier per tablett
- Aminosyrer: Alanin, arginin, asparaginsyre og asparagin, cystin og cystein, glutaminsyre og glutamin, glysin, histidin, hydroksyprolin, isoleucin, leucin, lysin, metionin, ornitin, fenylalanin, prolin, serin, treonin, tyroksin, tryptofan, tyrosin, taurin, valin.
- Vitaminer (% av RI): B12 (60 %), B6 (0,7 %), B3 (0,5 %), B1 (0,4 %), B2 (0,3 %), B9 (1,0 %), C (0,9 %).
- Mikronæringsstoffer (% av RI): Sink (35,8 %), kalium (20,2 %), selen (14,1 %), kobber (9,1 %), fosfor (2,5 %), jod (2,0 %), jern (1,2 %), klorid (1,0 %), magnesium (0,1 %), natrium (0,8 %), kalsium (0,022 %).
ALLERGENER: INNEHOLDER ATLANTISK LAKS (FISK)
Din rutine
Restitusjon på dine premisser
Alle har ulike behov. Enten du trener hardt, holder deg aktiv eller bare vil støtte din daglige restitusjon, kan du med Unbroken tilpasse det daglige inntaket til kroppen din, rutinene dine og målene dine. Se rutinene nedenfor og finn den som passer deg.
Din rutine
Velvære og helse
For støtte og restitusjon i hverdagen. Tas helst om morgenen som en fast del av dagen din, enten det er treningsdag eller hviledag.
- 1 tablett per dag
Din rutine
Trening og fysisk aktivitet
Til trening og aktive dager. Ta én til to tabletter før eller etter trening for å støtte kroppen gjennom fysisk aktivitet og restitusjon.
- 1–2 tabletter per dag
Rutinen din
Høy treningsbelastning
For perioder med hard trening. Fordel inntaket utover dagen med én tablett om morgenen, én rundt lunsj og én senere på ettermiddagen.
- 3 tabletter per dag
Din rutine
Konkurranse og rehabilitering
For krevende perioder der restitusjon står øverst på listen. Ta én om morgenen, én eller to i forbindelse med aktivitet og én før du legger deg, slik at inntaket fordeles gjennom hele dagen.
- 3–4 tabletter per dag
