Menos lactato. Más rendimiento.
El patinador de velocidad danés Viktor Hald Thorup mide el lactato, la VFC y los vatios para comprobar qué funciona de verdad. En este artículo cuenta los niveles de lactato en sangre y la calidad de entrenamiento que registró después de incorporar Unbroken.
Tres Grandes Vueltas. Tres maillots de la regularidad. Una temporada histórica.
Nos enorgullece acompañar al Lidl-Trek como su socio oficial de recuperación en una temporada 2025 extraordinaria en la élite del ciclismo profesional.
Del ácido láctico a los aminoácidos
Bríet Kristý Gunnarsdóttir, campeona nacional de ciclismo de Islandia, es también abogada y madre. Nos cuenta cuál es el vaso que deja preparado en la nevera y lo bien que se siente al día siguiente de una salida dura.
Mads Pedersen gana el tour de casa en 2025
Mads Pedersen se llevó la victoria final en el PostNord Tour de Dinamarca 2025 tras cinco etapas en carreteras de su país. Además, el médico del equipo Lidl-Trek explica qué busca en un producto para la recuperación.
La manzana se suma a la gama Unbroken
En agosto de 2025 llegó un cuarto sabor, fresco y ligero en agua fría. Te contamos cómo encaja junto a Lemon Lime, Mango y Orange, y por qué poder elegir te facilita mantener la rutina diaria.
Unbroken llega a las tiendas Trek de Estados Unidos y Europa
Tras la colaboración con Lidl-Trek, Unbroken ya está disponible en las tiendas Trek y en distribuidores a ambos lados del Atlántico. Encontrarás los enlaces al localizador de tiendas de Estados Unidos y Europa.
Lidl-Trek, lista para el Tour de Francia 2025
Lidl-Trek se reunió en Lille antes del Tour de Francia 2025, encarando la carrera como segundo equipo del ranking mundial. Un breve repaso a la forma del equipo y al papel de Unbroken como su socio de recuperación.
Unbroken, nuevo socio oficial de recuperación de Trek Factory Racing
Unbroken acompaña ahora a los equipos de Descenso y Cross-Country de Trek Factory Racing durante los entrenamientos y las carreras de la Copa del Mundo. Los corredores Lachie Stevens-McNab, Gwendalyn Gibson y Madigan Munro cuentan cómo lo utilizan.
Sentirse mejor sobre la bici, día tras día
Mattias Skjelmose, ciclista del Lidl-Trek, probó Unbroken por primera vez durante la Vuelta a España y desde entonces lo mantiene en su rutina. Cuenta cómo ha cambiado su recuperación y cómo se siente en los entrenamientos diarios.
La recuperación forma parte de cada día
Elisa Balsamo, campeona del mundo y corredora del Lidl-Trek, trata la recuperación como un hábito diario, no como algo que empieza cuando termina la carrera. Nos cuenta cómo la integra en las competiciones, los entrenamientos en casa y las concentraciones del equipo.
Recupérate como Mads y Lidl-Trek
Los corredores del Lidl-Trek usan Unbroken para conseguir Real Time Recovery durante las carreras y los bloques de entrenamiento. Un breve repaso a lo que contiene la fórmula y a por qué lo que pasa después de cruzar la meta también cuenta.
Unbroken, nuevo partner de recuperación de Lidl-Trek
En junio de 2025, Unbroken unió fuerzas con uno de los mejores equipos ciclistas del mundo y se convirtió en el socio oficial de Real Time Recovery del Lidl-Trek. Todo empezó cuando Andy Schleck probó Unbroken y decidió llevárselo al equipo.
Por qué una mejor recuperación te ayuda a progresar
Tom Walker, entrenador de resistencia y científico del deporte, explica por qué el sueño, la nutrición, la hidratación y la carga de entrenamiento determinan cómo se adapta el cuerpo. También analiza qué lugar ocupa la nutrición con aminoácidos junto a esos pilares básicos.
Hafdís logra el bronce europeo de contrarreloj 2025
Hafdís Sigurðardóttir logró el bronce en la contrarreloj de 13 km en los Juegos de los Pequeños Estados de Europa 2025, la primera medalla ciclista para Islandia. Nos cuenta cómo entrena compaginándolo con el trabajo y la familia.
Recuperación para el tenis de élite
Dario Novak entrena a jugadores del ATP y la WTA y da clases en la Universidad de Zagreb. Aquí explica cómo organiza la recuperación entre bloques de entrenamiento, torneos y viajes constantes.
Los números que explican una mejor recuperación
Joe Bauer, entrenador de CrossFit y ciclista de montaña, entrenó un mes como de costumbre y otro mes tomando Unbroken, registrando ambos periodos con WHOOP. Comparte lo que revelaron sus datos de sueño, VFC y puntuación de recuperación.
Recuperación: hace falta más que colágeno
El colágeno apoya las articulaciones, los tendones y el tejido conectivo, pero no aporta los nueve aminoácidos esenciales que necesitan los músculos. Aquí vemos qué añade un perfil de aminoácidos más completo y por qué ambos son importantes.
Más resistencia. Más fuerza. Mejor recuperación.
Erla María Björgvinsdóttir, corredora de montaña e ingeniera islandesa, usa Unbroken en sus carreras largas y en sus sesiones de fuerza. Nos cuenta lo que nota en sus entrenamientos y en su descanso nocturno.
Piernas frescas para el próximo partido
Alfons Sampsted, futbolista del Birmingham City e internacional con Islandia, utiliza Unbroken desde 2020. Repasa su rutina diaria en temporada y cuenta qué nota cuando deja de tomarlo durante una semana.
Perseguir el sueño de ser profesional
El ciclista de élite August Birk Hundt trabaja para conseguir un contrato profesional. Nos cuenta cómo utiliza Unbroken los días de carrera y qué notó tras disputar dos pruebas exigentes en días consecutivos.
Por qué la recuperación es clave para rendir al máximo
El entrenamiento, por sí solo, no determina tu rendimiento. Analizamos cómo los aminoácidos de absorción rápida favorecen la reparación muscular y cómo se comparan las tabletas Unbroken con la proteína de suero y la proteína vegetal.
El whey le sienta bien a mucha gente, pero los lácteos pueden resultar pesados y la proteína intacta todavía tiene que digerirse primero. Explica cómo funciona de forma distinta la proteína de salmón hidrolizada y por qué encaja con la nutrición en torno al ejercicio.
Ciencia de la recuperación: el superpoder de la recuperación
Descansar es solo una parte del proceso, porque la recuperación es el momento en el que el cuerpo se repara y se adapta. Descubre qué le ocurre a tus músculos, nervios y hormonas después de entrenar, además de cinco hábitos que ayudan a lograrlo.
