For personlig trener, trail running-coach, redningsfrivillig og wilderness first responder Helga María Heiðarsdóttir er det å være ute en del av både jobb og liv. Enten hun trener, coacher eller drar ut i naturen, betyr det mye å føle seg restituert og klar for neste dag. I over to år har Unbroken vært en del av den hverdagen.
Et liv bygget rundt friluftsliv
Helga María elsker å være ute.
Dagene hennes kan inneholde alt fra trening og trail running til coaching, redningsarbeid og tid i naturen. Det betyr at det å holde seg aktiv ikke er begrenset til én treningsøkt. Det er en del av hverdagen hennes.
«Å våkne opp klar hver dag er helt avgjørende for meg.»
For Helga María handler restitusjon om å kunne fortsette med det hun elsker, og om å være klar når jobben og eventyrene krever mer av henne.
Starter og avslutter dagen med Unbroken
Helga María har tatt Unbroken daglig i over to år.
Den vanlige rutinen hennes er én til to tabletter hver dag, og hun øker dosen når treningen eller jobben blir spesielt krevende.
Og hun har utviklet en rutine som er helt hennes egen.
«Jeg starter og avslutter dagen med Unbroken.»
I stedet for å tenke på restitusjon kun etter trening, har Helga María gjort Unbroken til en del av hele dagen, fra morgen til kveld.
Merker forskjellen
Før hun oppdaget Unbroken, hadde Helga María prøvd flere andre produkter uten å merke særlig effekt.
Med Unbroken var opplevelsen en annen.
«Jeg har merket en enorm forskjell, spesielt på søvnen min.»
Hun beskriver også en tydelig forskjell i hvordan musklene føles etter fysisk aktivitet.
«Jeg har glemt hvordan muskelstølhet føles!»
For Helga María blir det spesielt tydelig hvor mye rutinen betyr for henne når hun bryter den. Hun sier at hvis hun slutter å ta Unbroken i noen dager, merker hun forskjellen.
Og hun har en spesielt minneverdig måte å si det på:
«Jeg er virkelig ‘broken’ uten Unbroken!»
Klar for å komme seg ut igjen
For Helga María handler restitusjon ikke om én idrett, én treningsøkt eller ett mål.
Det handler om å våkne opp klar til å trene, jobbe, hjelpe andre og komme seg ut igjen.
Etter mer enn to år med daglig bruk har Unbroken rett og slett blitt en del av den rytmen.
«Unbroken hjelper meg å holde meg i form og klar for hver nye dags eventyr.»
Trene. Utforske. Restitusjon. Klar igjen.
