For syklist, guide og mor María Ögn Guðmundsdóttir var forskjellen hun merket etter å ha begynt med Unbroken, tydelig. Den dype muskelverken hun tidligere hadde opplevd, var plutselig borte. I dag er Unbroken en del av hvordan hun støtter kroppen før og under lange turer, gjennom restitusjon etterpå, og som en del av å holde seg aktiv over tid.
Å merke forskjellen
María begynte å bruke Unbroken i en periode da hun opplevde betydelig muskelverk og tretthet.
Det hun merket, gjorde at hun ville fortsette.
«Den dype muskelverken jeg tidligere opplevde, er ikke der lenger.»
For María betydde bedre restitusjon at hun kunne fortsette å gjøre det hun elsker. Sykling er en stor del av livet hennes, og krevende turer kan bety timer med sammenhengende fysisk innsats.
Den erfaringen endret også måten hun tenkte på restitusjon. I stedet for noe som starter først når turen er over, kan restitusjon støttes mens kroppen fortsatt jobber.
Før turen
På krevende sykkeldager starter María tidlig.
«Under intense sykkelkonkurranser tar jeg 2 til 3 tabletter kort tid før start.»
For henne betyr det å ta Unbroken før avreise at aminosyreernæring allerede er en del av rutinen fra starten, i stedet for noe hun bare tenker på når turen er over.
Det blir enda viktigere når distansene blir lengre.
Med på turen
På lange turer tar María Unbroken med seg, blander det i flasken sammen med elektrolytter og har med ekstra tabletter til senere.
«På lengre turer sørger jeg for å ha ekstra Unbroken tilgjengelig når jeg fyller opp igjen.»
Det er en enkel løsning som passer sykling spesielt godt. Unbroken er kompakt, lett å ha med, og kan tas i vann mens hun fortsetter å sykle.
For María gir det en praktisk måte å få i seg aminosyrer under lange aktivitetsperioder, spesielt når det ikke alltid er like enkelt å få nok protein.
Restitusjon trenger ikke å vente
Marías rutine gjenspeiler en sentral idé bak Unbroken: restitusjonsernæring trenger ikke nødvendigvis å vente til etter aktiviteten.
Med frie aminosyrer og små peptider som krever minimal videre proteinfordøyelse, kan Unbroken brukes før, under og etter aktivitet.
For María betyr det før start, i flasken hennes under en lang tur og som en del av restitusjon etterpå.
Restitusjon starter før mållinjen.
Aktiv for resten av livet
Marías perspektiv handler om mer enn neste tur.
Som syklist, guide og mor betyr det mye for henne å holde seg aktiv og ta vare på kroppen over tid.
«Det gir meg trygghet på at jeg presterer bedre under fysisk belastning, samtidig som jeg tar vare på en sunn kropp for livet.»
Det er det som gjør erfaringen hennes med Unbroken relevant utover konkurransesykling. Restitusjon handler ikke bare om å være klar til morgendagens økt. Det kan også være en del av å støtte et aktivt liv i årene som kommer.
For María har Unbroken fått en plass i begge deler.
Sykle. Restitusjon. Fortsett å bevege deg.
