The Recovery Window

RegeneracjaFour benefits. One Unbroken tablet.

Cztery korzyści. Jedna tabletka Unbroken.

Regeneracja to nie jeden proces, obejmuje odbudowę mięśni, energię, stawy i odporność. Sprawdź, co kryje się za każdym z tych obszarów i o jakiej porze dnia warto o nie zadbać.

SportowcyInside Lidl-Trek: How Unbroken Fits Into WorldTour Recovery

Jak Unbroken wspiera regenerację w Lidl-Trek na poziomie WorldTour

Josu Larrazabal, Head of Performance w Lidl-Trek, wyjaśnia, jak zespół monitoruje nawodnienie, dane o mocy i subiektywne odczucie regeneracji. Opowiada też, jaką rolę odgrywa Unbroken w tym, by zawodnicy byli gotowi na kolejny dzień.

SportowcyLower lactate. Higher performance.

Niższy poziom mleczanu. Wyższa wydajność.

Duński łyżwiarz szybki Viktor Hald Thorup na bieżąco monitoruje poziom mleczanu, HRV i moc, aby sprawdzić, co naprawdę działa. Opisuje wyniki pomiaru mleczanu we krwi oraz jakość treningu, jakie zaobserwował po wprowadzeniu Unbroken.

AktualnościThree Grand Tours. Three points jerseys. One historic season.

Trzy Wielkie Toury. Trzy koszulki punktowe. Jeden historyczny sezon.

Z dumą wspieramy Lidl-Trek jako oficjalny partner ds. regeneracji w wyjątkowym sezonie 2025 na najwyższym poziomie zawodowego kolarstwa.

SportowcyStraight from lactic acid to amino acids

Prosto od kwasu mlekowego do aminokwasów

Bríet Kristý Gunnarsdóttir, mistrzyni Islandii w kolarstwie, na co dzień jest też prawniczką i mamą. Opowiada o szklance, którą zostawia dla siebie w lodówce, i o tym, jak świeżo czuje się dzień po ciężkim treningu.

SportowcyMads Pedersen wins home tour 2025

Mads Pedersen wygrywa wyścig na własnym podwórku 2025

Mads Pedersen wygrał klasyfikację generalną PostNord Tour of Denmark 2025 po pięciu etapach rozgrywanych na duńskich drogach. Lekarz zespołu Lidl-Trek zdradza też, na co zwraca uwagę przy wyborze produktu do regeneracji.

AktualnościApple joins the Unbroken lineup

Jabłko dołącza do oferty Unbroken

W sierpniu 2025 roku pojawił się czwarty smak, orzeźwiający i lekki w zimnej wodzie. Sprawdź, jak wypada na tle smaków Lemon Lime, Mango i Orange oraz dlaczego możliwość wyboru ułatwia trzymanie się codziennej rutyny.

AktualnościUnbroken rolls out to Trek stores across the US and Europe

Unbroken trafia do sklepów Trek w USA i Europie

Po nawiązaniu współpracy z Lidl-Trek produkty Unbroken są teraz dostępne w sklepach Trek i u partnerów handlowych po obu stronach Atlantyku. W tekście znajdziesz linki do wyszukiwarek sklepów w USA i Europie.

SportowcyLidl-Trek ready for TDF 2025

Lidl-Trek gotowi na Tour de France 2025

Lidl-Trek zebrał się w Lille przed Tour de France 2025, przystępując do wyścigu jako druga drużyna świata w rankingu. Krótkie podsumowanie formy zespołu oraz roli Unbroken jako ich partnera w regeneracji.

AktualnościUnbroken becomes Official Recovery Partner of Trek Factory Racing

Unbroken zostaje oficjalnym partnerem regeneracji Trek Factory Racing

Unbroken wspiera teraz zespoły Downhill i Cross-Country Trek Factory Racing podczas treningów i wyścigów Pucharu Świata. Zawodnicy Lachie Stevens-McNab, Gwendalyn Gibson i Madigan Munro opowiadają, jak korzystają z produktu.

SportowcyFeeling better on the bike, day after day

Codzienna poprawa formy na rowerze

Mattias Skjelmose z Lidl-Trek po raz pierwszy spróbował Unbroken podczas Vuelta a España i od tego czasu produkt zagościł w jego rutynie. Opowiada, jak zmieniła się jego regeneracja i jak czuje się na co dzień podczas treningów.

SportowcyRecovery is part of every day

Regeneracja to część każdego dnia

Mistrzyni świata i zawodniczka Lidl-Trek, Elisa Balsamo, traktuje regenerację jako codzienny nawyk, a nie coś, co zaczyna się dopiero po zakończeniu wyścigu. Opowiada, jak wpisuje ją w wyścigi, treningi w domu i zgrupowania z zespołem.

SportowcyRecover like Mads and Lidl-Trek

Regenerować się jak Mads i Lidl-Trek

Kolarze Lidl-Trek sięgają po Unbroken, korzystając z Real Time Recovery zarówno podczas wyścigów, jak i bloków treningowych. Krótko o tym, co znajdziesz w składzie i dlaczego to, co dzieje się po mecie, liczy się równie mocno.

AktualnościUnbroken becomes Lidl-Trek’s recovery partner

Unbroken zostaje partnerem regeneracyjnym Lidl-Trek

W czerwcu 2025 roku Unbroken połączył siły z jedną z czołowych drużyn kolarskich na świecie, zostając oficjalnym partnerem Real Time Recovery zespołu Lidl-Trek. Współpraca zaczęła się od Andy'ego Schlecka, który wypróbował Unbroken i przekonał do niego drużynę.

SportowcyWhy better recovery supports progress

Dlaczego lepsza regeneracja sprzyja postępom

Tom Walker, trener sportów wytrzymałościowych i naukowiec zajmujący się sportem, wyjaśnia, dlaczego to sen, odżywianie, nawodnienie i obciążenia treningowe decydują o tym, jak dobrze organizm adaptuje się do wysiłku. Podpowiada też, jakie miejsce obok tych podstaw zajmuje żywienie oparte na aminokwasach.

SportowcyHafdís wins 2025 European TT bronze

Hafdís zdobywa brąz mistrzostw Europy w jeździe na czas 2025

Hafdís Sigurðardóttir zdobyła brązowy medal w jeździe indywidualnej na czas na dystansie 13 km podczas Igrzysk Małych Państw Europy 2025, co jest pierwszym medalem kolarskim w historii Islandii. Opowiada o tym, jak łączy trening z pracą i życiem rodzinnym.

SportowcyRecovery for elite tennis

Regeneracja w tenisie na najwyższym poziomie

Dario Novak trenuje zawodników ATP i WTA oraz wykłada na Uniwersytecie w Zagrzebiu. Wyjaśnia, jak planuje regenerację między blokami treningowymi, turniejami i ciągłymi podróżami.

SportowcyThe numbers behind better recovery

Liczby, które stoją za lepszą regeneracją

Joe Bauer, trener CrossFitu i miłośnik kolarstwa górskiego, przez miesiąc trenował jak zwykle, a przez kolejny miesiąc z Unbroken, monitorując oba okresy za pomocą WHOOP. Opowiada, co pokazały jego wyniki snu, HRV i regeneracji.

NaukaRecovery needs more than collagen

Regeneracja wymaga więcej niż samego kolagenu

Kolagen wspiera stawy, ścięgna i tkankę łączną, ale nie dostarcza wszystkich dziewięciu niezbędnych aminokwasów, których potrzebują mięśnie. Sprawdzamy, co daje szerszy profil aminokwasowy i dlaczego oba te elementy mają znaczenie.

SportowcyMore endurance. More strength. Better recovery.

Więcej wytrzymałości. Więcej siły. Lepsza regeneracja.

Islandzka biegaczka górska i inżynierka Erla María Björgvinsdóttir sięga po Unbroken podczas długich biegów i treningów siłowych. Opowiada, co zauważa w swoich treningach i we śnie.

SportowcyFresh legs for the next game

Świeże nogi na kolejny mecz

Alfons Sampsted, piłkarz Birmingham City i reprezentacji Islandii, sięga po Unbroken od 2020 roku. Opowiada o swojej codziennej rutynie w trakcie sezonu oraz o tym, co zauważa, gdy robi tydzień przerwy.

SportowcyChasing the pro dream

Pogoń za marzeniem o karierze zawodowej

August Birk Hundt, kolarz wyścigowy, pracuje nad kontraktem zawodowym. Opowiada, jak korzysta z Unbroken w dni startowe i co zauważył po dwóch ciężkich wyścigach rozegranych jeden po drugim.

RegeneracjaWhy recovery is key to peak performance

Dlaczego regeneracja to klucz do szczytowej formy

Sam trening nie przesądza o twojej formie. Sprawdzamy, jak szybko wchłaniane aminokwasy wspierają odbudowę mięśni i jak tabletki Unbroken wypadają na tle białka serwatkowego i roślinnego.

Wybierz swoją regenerację